加时赛是足球比赛中用于决出胜负的重要环节，尤其在淘汰赛阶段，当常规90分钟双方战平，比赛将进入加时赛。根据国际足联（FIFA）规则，加时赛共30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水暂停。值得注意的是，加时赛并非所有赛事都强制采用——例如部分杯赛或青年赛事可能直接跳过加时，进入点球大战。

关键判罚标准：与常规时间一致但影响更大

加时赛中的犯规、越位、手球等判罚标准与常规90分钟完全相同，裁判依据《足球竞赛规则》执行。但由于球员体能下降、动作变形，加时赛往往更容易出现鲁莽犯规甚至红牌。此时，一次黄牌累积（两黄变一红）或直接红牌可能导致球队少打一人，极大影响后续攻防。此外，VAR（视频助理裁判）在允许使用的赛事中，依然可介入加时赛的“清晰明显错误”，如点球判罚、进球有效性或红牌事件。

决胜流程：从加时到点球的衔接

若加时赛结束后比分仍为平局，比赛将进入点球大战。点球顺序由掷硬币决定，每队轮流主罚5轮，进球多者胜；若5轮内已分胜负，则提前结束。若5轮后仍平，则进入“突然死亡”阶段——一方罚进而另一方未进即告负。需注意，加时赛中换人名额通常延续使用，但部分赛事（如世界杯）允许在加时赛额外使用第6个换人名额，这会影响球员调度和战术安排。

球迷常误以为加时赛有“金u球体育直播在线观看球制”（ sudden death ），即先进球即胜。但自2004年起，FIFA已废除该规则，现行加时赛必须踢满30分钟，除非一方提前放弃比赛。因此，即便第91分钟进球，比赛仍将继续，这也是为何球员在加时赛进球后不会立刻庆祝终结比赛的原因。